108 Sonnengrüße

Beschreibung

1 die höhere Wahrheit ~ 0 Leere & Vollständigkeit ~ 8 Unendlichkeit Wir beginnen das Special, mit einer Meditation und fangen anschließend an uns zu mobilisieren und stretchen, um uns auf die Sonnengrüße vorzubereiten. Dann geht es los: Bei 108 Sonnengrüße gehen wir in eine Form der Meditation, sozusagen in eine Bewegungsmeditation. Die fließende, kontinuierliche Bewegungsabfolge ist wie ein Mantra, alles kommt ins Fließen und der Geist wird still. Dein Fokus richtet sich auf den Rhythmus von Atmung und Bewegung und wird um die 70 Minuten dauern. Dieses Special ist eine tolle Möglichkeit, um mit dem alten Jahr abzuschließen und zugleich das neue Jahr kraftvoll und energiegeladen zu begrüßen. Bitte bringe zu diesem Special deine Matte, bequeme Kleidung und eventuell noch warme Socken oder eine Decke für den Abschluss des Specials mit. Bitte sage deinen Platz 48 Stunden vorher ab, sonst muss ich dir leider aus organisatorischen Gründen den vollen Preis berechnen. Ich freue mich auf dich! Namaste Bibi 🤍