Yin Yoga & Soundhealing

Beschreibung

Erlebe eine entspannende und kraftvolle Kombination aus Yin Yoga und Klangschalen, um das Jahr in Ruhe und Achtsamkeit abzuschließen. In dieser besonderen Stunde verbinden wir die sanften, tief dehnenden Haltungen des Yin Yoga mit den beruhigenden Klängen und Vibrationen von Klangschalen. Die Positionen helfen dir, Spannungen loszulassen, während die Schwingungen der Klangschalen Körper und Geist harmonisieren und neue Energie schenken. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, um: - innezuhalten und das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren, - Stress und Anspannung loszulassen, - Energie zu sammeln und Kraft für die letzten Tage des Jahres zu schöpfen, - mit Klarheit und innerer Ruhe in das neue Jahr zu starten. Diese Praxis ist für alle Level geeignet – ob Anfänger oder erfahrene Yogis. Was du brauchst ist deine Yogamatte, was zu trinken und wenn du hast Blöcke / Bolster oder eine Decke. Der Kurs startet um 9 Uhr im Eurythmiesaal 1 (oberer Schulhof) und geht 2 Stunden. Solltest du aus Gründen an dem Kurs nicht teilnehmen können, sage deinen Platz bitte 48 Stunden vorher ab, sonst muss ich dir aus organisatorischen Gründen 50 % des Betrags berechnen. Sollten es 24 Stunden vor Kursstart sein, ist der volle Beitrag zu leisten. Wir freuen uns auf dich, let´s rock & namasté deine Lidia & Bibi🤍